Онлайн-курсы
12-дневные программы здоровья с ежедневными видео-уроками, меню и практиками — разработаны и ведутся Оксаной Черкашиной.
Смотреть программуВсе программы
ПилотОчищение печени
Пошаговые программы здоровья от Оксаны Черкашиной — видео-уроки, меню, трекеры и практики.
Очищение почек
10-дневная программа по выведению токсинов, восстановлению фильтрующей функции почек и улучшению самочувствия.
Как это работает
- 01
Выбираете программу
Берёте цифровой курс или гибридный пакет с физической коробкой добавок.
- 02
Мгновенный доступ
Уроки, рецепты и трекеры открываются сразу после оплаты. Ничего устанавливать не нужно.
- 03
12-дневный план
Один модуль в день. Видео, рецепт и практика — 20–40 минут в вашем темпе.
- 04
Оксана рядом
Закрытый Telegram-канал участников и поддержка куратора на всё время программы.
Что входит
Видео-уроки по модулям
4 блока, 12 дней, доступны в любое время
Меню на 12 дней (PDF)
Раскладка по приёмам пищи с автопересчётом порций
Трекер привычек
Встроенный, без распечатки, синхронизируется
Пошаговые практики
Масло, дыхание, ножные ванны — всё по шагам
Чек-листы и инструкции
Для каждой утренней и вечерней практики
Telegram-канал участников
Поддержка куратора на всё время программы
Об авторе
Оксана Черкашина
Практик и педагог в области оздоровления. Создала программу «Очищение печени» как структурированный путь для тех, кто готов изменить привычки — осознанно и с поддержкой.
Готовы начать?
Следующие 12 дней могут изменить ваше самочувствие. Посмотрите полную программу.
Смотреть программу